Frango assado Mediterrâneo com limão
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primário? Frango assado Mediterrâneo com limão pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 8 e custa US $ 2,24 por porção. Uma porção contém 239 calorias, 37g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue canela em pó, dentes de alho, sal de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Hortelã-Pimenta como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango Assado Com Ervas Mediterrânicas, No trabalho: Frango Assado Mediterrâneo com azeitonas Kalamatan, e Salada De Frango Mediterrânica Grelhada Com Erva-Cidreira para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, bata os primeiros oito ingredientes até misturar.
Equipamento que você usará![1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês]()
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas Adicionais2
Despeje 1 xícara de marinada em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em QuatroEquipamento que você usará![Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2]()
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 23
Adicione o frango; sele o saco e vire para revestir. Refrigerar 1 hora. Cubra e leve à geladeira a marinada restante.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços4
Pré-aqueça o forno a 3507x. Disponha as rodelas de limão em duas 11x7-in untadas. Assadeiras.
Ingredientes que você precisará![Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar]()
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarEquipamento que você usará![Salada De Rúcula, Para Servir]()
Salada De Rúcula, Para Servir
Salada De Rúcula, Para Servir5
Escorra o frango, descartando a marinada no saco.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços6
Coloque o frango sobre as rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar]()
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar7
Misture os ingredientes da mistura de especiarias; polvilhe sobre o frango.
Ingredientes que você precisará![Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir]()
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Molho Picante De óleo De GergelimEquipamento
Ingredientes
1Oreos Recheados Duplos![1 saco de espinafre fresco pré-lavado]()
1 saco de espinafre fresco pré-lavado6![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional]()
4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta da Jamaica moída]()
pimenta da Jamaica moída0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![noz-moscada moída]()
noz-moscada moída1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![tempero limão-pimenta]()
tempero limão-pimenta31 litro de leite integral, em temperatura ambiente![limões, em fatias finas]()
limões, em fatias finas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![onças fluidas de água doce]()
onças fluidas de água doce1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)]()
1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)1Oreos Recheados Duplos![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada1kg![peito de frango sem pele desossado metades cada)]()
peito de frango sem pele desossado metades cada)
1 saco de espinafre fresco pré-lavado6
dentes de alho, picados1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta da Jamaica moída0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
noz-moscada moída1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
tempero limão-pimenta31 litro de leite integral, em temperatura ambiente
limões, em fatias finas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
bifes de tira de Nova York2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
onças fluidas de água doce1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)1Oreos Recheados Duplos
mais 2 colheres de sopa de água gelada1kg
peito de frango sem pele desossado metades cada)DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose8
Pontuação De Saúde19
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