Frango assado na panela com estragão e lentilhas

Name: Frango assado na panela com estragão e lentilhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Quilograma frango inteiro, dividido para trás; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas verdes Francesas secas, enxaguadas e drenadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 2 colheres de chá de alho em pó estragão fresco picado; 2 dentes de alho, esmagados; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite, dividido; 6 camarão e veias Pimenta moída na hora, a gosto; 6 camarão e veias Sal marinho, a gosto; 4 chalotas, esquartejadas; 4 batatas doces, lavadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho branco

Frango assado na panela com estragão e lentilhas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 906 calorias, 66g de proteína, e 49g de gordura um. Para $3.43 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue vinho, azeite, sal marinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, que é sólido. Receitas semelhantes são Folha Pan frango com berinjela assada Caponata, Frango com tomate assado com ervas e molho Pan, e Frango Assado Com Alecrim Com Lentilhas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Embrulhe as batatas-doces em papel alumínio e leve ao forno a 350 por 45 a 50 minutos ou até ficarem macias quando espremidas.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Retire do forno e reserve.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Lave o frango e seque; remova o excesso de pele ou gordura.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Polvilhe tudo com sal marinho e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande refratária em fogo médio e adicione o frango, com o peito voltado para baixo. Cozinhe até que a pele fique crocante e marrom, cerca de 10 minutos. Vire o frango, adicione o alho e a chalota e cozinhe, mexendo sempre, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione vinagre, vinho e caldo; mexa, raspando todos os pedaços dourados do fundo da panela. Junte as lentilhas e adicione mais sal marinho e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Lentilha

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira a frigideira para o forno e leve ao forno a 350 por 40 a 45 minutos ou até que as lentilhas estejam macias e os sucos das coxas de frango fiquem claros ou o termômetro de carne Registre 17

Ingredientes que você precisará

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

Lentilha

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Descasque as batatas doces reservadas e amasse com um espremedor de batatas.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Masher Batata

Polvilhe com sal marinho e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Corte o frango em 8 pedaços.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque uma colher de batata-doce em cada prato e cubra com lentilhas, chalotas e um pedaço de frango. Colher cozinhar líquido sobre e em torno de frango e legumes.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida