Frango Assado Perfeito

Name: Frango Assado Perfeito
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 1 Quilograma berinjela pequena, descascada e cortada em cubos; 1 monte Alecrim fresco pequeno ou tomilho; 1 cabeca pedaços de carne vegetariana congelada; 4 camarão e veias Sal Kosher; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Frango assado perfeito pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 64G de proteína, 58g de gordura, e um total de 813 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.75 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de limão, frango, alecrim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Assado Perfeito, Frango Assado Perfeito, e Frango Assado Perfeito para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire os miúdos e o pescoço da cavidade; congele ou leve à geladeira para uso em outro momento.

Corte o alho ao meio e separe em dentes.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Corte o limão em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Recheie o frango com o alho e o limão. Amarre as pernas juntas. Torça as asas sob as costas para que a pele do pescoço fique presa no lugar. Esfregue a pele com o azeite e polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Camarão Colossal, Com Cauda, Descascado E Limpo

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Asse por 1 hora, 15 minutos, verificando a temperatura com um termômetro de leitura instantânea. O frango está pronto quando a carne do peito registra 160 F E o suco fica claro quando a carne é picada com um garfo.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Retire do forno e deixe repousar 10 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire da assadeira e despeje as gotículas da panela em um copo. Retire e descarte a gordura que chega ao topo. Corte o frango e sirva com os sucos da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente