Frango Balsâmico
Frango balsâmico pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 425 calorias, 32g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $2.7 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de dentes de alho, tomates enlatados, arroz e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango balsâmico e herbáceo cremoso (+oferta da Tyson Fresh Chicken), Frango Balsâmico, e Frango Balsâmico.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o alho; refogue 3 minutos.
Adicione o frango; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar.
Adicione o pimentão e os próximos 4 ingredientes (pimentão através dos tomates). Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 20 minutos ou até que o frango esteja pronto.