Frango balsâmico com feijão branco e espinafre

Name: Frango balsâmico com feijão branco e espinafre
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espinafre fresco do bebê; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão branco (cannellini), enxaguado e drenado; 305 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Campbell ® Condensed Golden Mushroom Soup; 3 cravo alho, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango balsâmico com feijão branco e espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.42 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 357 calorias, 35g de proteína, e 12g de gordura um. 102 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de azeite, metades de peito de frango, feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 95%. Tentar Frango balsâmico com feijão branco e espinafre, Alecrim-frango balsâmico, feijão assado Toscano e espinafre Pota, e Peito de Frango Assado Com Feijão Branco e espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e cozinhe por 10 minutos ou até dourar bem dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire o frango da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Reduza o fogo para médio.

Adicione o alho à frigideira e cozinhe e mexa por 1 minuto. Junte o vinagre e cozinhe, raspando os pedaços dourados do fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Alho

Equipamento que você usará

Frigideira

Mexa a sopa e o feijão na frigideira e aqueça até ferver. Devolva o frango à frigideira. Reduza o fogo para médio. Junte o espinafre. Cubra e cozinhe até que o frango esteja cozido e o espinafre murche.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Espinafre