Frango Balsâmico com Feijão Branco e Espinafre

Name: Frango Balsâmico com Feijão Branco e Espinafre
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espinafre fresco do bebê; 85 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão branco (cannellini), enxaguado e drenado; 305 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Campbell ® Condensed Golden Mushroom Soup; 3 cravo alho, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango Balsâmico com Feijão Branco e Espinafre leva cerca de 35 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 2,42 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína , 12g de gordura e um total de 357 calorias . Esta receita do Allrecipes tem 26 fãs. Funciona bem como prato principal. Uma mistura de alho, vinagre balsâmico, feijão e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios . Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 93% , o que é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Feijão Verde com Cranberries, Amêndoas e Queijo de Cabra em Cobertura Balsâmica de Figo , Feijão Verde Balsâmico Refogado com Tomate Cereja e Sopa de Feijão Branco e Alho com Espinafre e Presunto Crocante e Torradas com Alecrim e Alho .

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 30 centímetros em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o frango e cozinhe por 10 minutos ou até dourar bem dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar

Retire o frango da frigideira.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Reduza o calor para médio.

Adicione o alho à frigideira e cozinhe e mexa por 1 minuto. Junte o vinagre e cozinhe, raspando os pedacinhos dourados do fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture a sopa e o feijão na frigideira e leve ao fogo até ferver. Devolva o frango para a frigideira. Reduza o calor para médio. Junte o espinafre. Cubra e cozinhe até que o frango esteja cozido e o espinafre murche.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo