Frango, brócolis e tomate cereja Fusilli

Name: Frango, brócolis e tomate cereja Fusilli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 198 pimenta habenero um pouco amontoando copos pequenos brócolis florzinhas (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga sem sal, cortada em cubos; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha, caseiro ou com baixo teor de sódio enlatado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos chile; 2 ramo salsa de folha plana; 340 pimenta habenero massa de espinafre fusilli (cerca de 3/4 de uma caixa de Libra); 6 cravo alho, 2 esmagados e 4 picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja ou uva, cortados pela metade; 1 cp. queijo parmesão ralado batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pecorino Romano ralado, mais mais para passar; 2 metades de peito de frango desossadas e sem pele (cada uma com cerca de 8 onças)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango, brócolis e tomate cereja Fusilli. Esta receita faz 4 porções com 611 calorias, 30g de proteína, e 23g de gordura um. Para $2.43 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 9 fãs. Se você tem pecorino romano, massa de espinafre fusilli, metades de peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis Cpk e Fusilli de tomate seco ao sol, Fusilli com brócolis e frango, e Frango, brócolis e massa Fusilli para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela pequena com uma tampa bem ajustada, misture o frango, o caldo, 1 colher de chá de sal, o alho esmagado e a salsa. Leve apenas para ferver, retire do fogo e reserve, coberto, até ficar cozido, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Retire o frango, coe o caldo. Puxe o frango em tiras e coloque em uma tigela com cerca de 1/4 xícara do caldo. Reserve o resto do caldo de galinha.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Leve uma panela grande de água fria para ferver em fogo alto e salgue-a generosamente.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o brócolis e cozinhe até ficar crocante, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Transfira o brócolis com uma escumadeira para uma tigela. Volte a ferver a água, adicione o fusilli e cozinhe, mexendo ocasionalmente até que al dente fique macio, mas não mole, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Fusilli

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Vinagrete De Verjuice

Enquanto a massa cozinha, misture o alho picado, o óleo e os flocos de chile em uma frigideira grande. Cozinhe em fogo médio-alto, mexendo, até dourar levemente e perfumar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Receita Pizzocheri

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os tomates e cozinhe, mexendo, até um pouco macio, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Adicione 1/2 xícara do caldo, as 2 colheres de chá restantes de sal e junte a manteiga e 1/4 xícara do pecorino até incorporar. Junte o frango e o brócolis, leve para ferver e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Pecorino

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Escorra o macarrão em uma peneira na pia.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Transfira para uma tigela e misture com o restante 1/4 xícara de pecorino.

Ingredientes que você precisará

Pecorino

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Despeje o molho sobre o macarrão, tempere com pimenta e misture para combinar. (Se o molho ao redor do macarrão parecer "apertado", adicione um pouco mais de caldo, até que cochile levemente o fusilli.)

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura