Frango brócolis frite por 2

Name: Frango brócolis frite por 2
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis, palitos de fósforo (talos e florzinhas cortados longitudinalmente como fósforos de madeira); 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO castanhas de água, drenadas e fatiadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos frescos, fatiados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath amêndoas inteiras, com casca e torradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas ou 1/4 xícara de cebola verde, picada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 Traco costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm; 1 peito de frango sem pele desossado, em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Frango brócolis frite por 2 é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 2 e custa US $2,58 por porção. Uma porção contém 387 calorias, 23g de proteína, e 24g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, castanhas de água, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Frango frite com brócolis e ervilhas + vídeo.