Frango Calypso Com Banana refogada e salsa na Ilha

Name: Frango Calypso Com Banana refogada e salsa na Ilha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 411 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo cozido quente; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 6 um pouco de abobrinha picada Banana-Da-Terra Salteada; 6 um pouco de abobrinha picada Down-Island Salsa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 1 Serrano chile; 680 pimenta habenero metades de peito de frango descascadas e desossadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Frango Calypso Com Banana refogada e Salsan na Ilha baixa é um sem glúten e vegan receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 3G de gordura, e um total de 476 calorias. Para $1.35 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É um razoar receita para os fãs de comida mexicana. Uma mistura de tomates enlatados, óleo vegetal, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 67%. Tentar Frango da ilha com Salsa de frutas, Banana Salteada, e Camarão Calypso com feijão preto-salsa Cítrica para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela; misture para revestir. Cubra e leve à geladeira por 1 hora, virando ocasionalmente.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Retire o frango da marinada, reservando a marinada; polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango; refogue 1 minuto de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione a marinada reservada, restante 1/4 colher de chá de sal, tomate, Água e Serrano chile; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora. Descarte o chile. Cubra cada peito de frango com mistura de tomate; sirva com Salsa na Ilha,

Ingredientes que você precisará

Margherita® Capicola

Limões, Raspas De 1, Suco De Ambos

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Xícara De Alho Picado

Dentes De Alho

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Banana-da-terra e arroz.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Ervilhas Goya®

Decore com raminhos de tomilho e fatias de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Cal Cunha

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

411pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo cozido quente 1Oreos Recheados Duplos

tomilho fresco picado 2

dentes de alho, picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 6um pouco de abobrinha picada

Banana-Da-Terra Salteada 6um pouco de abobrinha picada

Down-Island Salsa 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 1

Serrano chile 680pimenta habenero

metades de peito de frango descascadas e desossadas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.