Frango caramelizado com conservação de Cranberry

Frango caramelizado com conservação de Cranberry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $1.61 por porção. Uma porção contém 284 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura. Uma mistura de xerez, açúcar mascavo, cranberries e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o concentrado de suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de chocolate escuro com infusão de laranja com nozes torradas como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é sólido. Tentar Cranberry Conserve, Cranberry Conserve, e Cranberry Conserve para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em um saco plástico zip-top resistente; adicione frango. Selar e esfriar pelo menos 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Retire o frango da marinada, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Cozinhe o açúcar mascavo e o óleo de gergelim em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto, mexendo sempre, 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

óleo De Sésamo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e cozinhe de 3 a 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Adicione a marinada reservada, a cebola e os cranberries; cozinhe, mexendo e virando o frango com frequência, 10 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Arando