Frango Colombiano
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango Colombiano. Para $1.29 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 27g de gordura, e um total de 377 calorias. Esta receita serve 6. Se você tem frango, cebola, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por Todosrecipes. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 45%. Receitas semelhantes incluem Sopa De Galinha Colombiana, Sopa De Galinha Colombiana, e Sopa De Galinha Colombiana.
Instrucao
Coloque os pedaços de frango em uma tigela.
Polvilhe com suco de limão, tampe e deixe marinar pelo menos 30 minutos na geladeira.
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
Misture o sal, a pimenta e a páprica em uma tigela pequena e polvilhe sobre o frango.
Coloque o frango na frigideira e doure rapidamente por todos os lados.
Transfira o frango para uma assadeira. Distribua azeitonas, cebola, pimentão verde e pimentão vermelho uniformemente na assadeira.
Despeje o suco de laranja sobre tudo.
Cubra com papel alumínio e asse por 45 minutos no forno pré-aquecido, até que os sucos de frango fiquem claros.