Frango Com Alcaparras De Limão

Name: Frango Com Alcaparras De Limão
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) alcaparras drenadas; 4 metades de peito de frango sem pele desossada em fatias finas e em fatias finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa fresca picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de limão fresco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com sódio reduzido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de tomate seco em uma jarra; 1 ( beringelas) chalota, picada; 4 (pode ser ou desnatado) farinha de trigo integral, dividida

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Frango com alcaparras de limão pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,47 Por porção. Uma porção contém 180 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem farinha, metades de peito de Frango Fino - Fino, chalota e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango com molho de limão e alcaparras, Frango com molho de limão, e Frango Com Molho De Limão para receitas semelhantes.