Frango com alecrim e molho de mirtilo

Name: Frango com alecrim e molho de mirtilo
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) adobo tempero; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.); 1 2 colheres de chá de alho em pó barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Água Quente (100°F); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alecrim seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta preta moída fresca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para temperar carne; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de romã; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível conservas de mirtilo; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mostarda amarela preparada

Frango de alecrim com molho de mirtilo é um Gluten prato. Esta receita serve 4. Para $3.4 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 322 calorias, 27g de proteína, e 14g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue pimenta moída, mostarda, suco de romã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alecrim - sálvia e alho lombo de porco com molho de mirtilo selvagem, Frango com molho de alecrim, e Frango com alecrim e molho de tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o alecrim, o manjericão e a pimenta em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje o azeite em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Pound o peito de frango a cerca de 3/4 de polegada de espessura. Esfregue cada peito com molho adobo.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

(pode Substituir Por Mussarela)

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Polvilhe os dois lados de cada peito com a mistura de alecrim e deite-os no azeite; deixe marinar cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Enquanto isso, prepare o molho.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Aqueça o suco de romã em uma panela em fogo médio. Assim que o suco estiver quente, Junte as conservas de mirtilo, mirtilos, mel, mostarda e sementes de mostarda. Cozinhe e mexa até o molho engrossar, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Romã

Para Temperar Carne

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Conservas De Morango Com Baixo Teor De Açúcar

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe o frango na manteiga derretida até que não fique mais rosa por dentro, 3 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços