Frango Com Alho E Limão

Frango Com Alho E Limão
O frango com alho e limão é um sem glúten e sem produtos lácteos prato. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 3G de gordura, e um total de 144 calorias. Para $1,23 Por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Se você tiver molho inglês, molho de soja, metades de peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 46%. Esta pontuação é sólida. Frango com alho e limão, Frango com alho e limão, e Frango com alho e limão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente, misture os cinco primeiros ingredientes.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Adicione o frango; sele o saco e vire para revestir. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Escorra a marinada descartada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
4
Polvilhe o frango com pimenta. Grelhe, coberto, em fogo médio por 4-7 minutos de cada lado ou um termômetro de carne lê, 170 supérfluos.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
PimentaPimenta
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
GrillGrill
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista