Frango com alho, manjericão e salsa

Name: Frango com alho, manjericão e salsa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado manjericão seco, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa seca, dividida; 4 cravo alho em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada; 2 tomates, fatiados

Frango com alho, manjericão e salsa requer aproximadamente 50 minutos do início ao fim. Uma porção contém 149 calorias, 25g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $1.4 por porção. 516 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue tomates, flocos de pimenta, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Peito de frango com alho de manjericão com molho de manjericão de tomate, Frango Com Alho E Salsa, e Costeletas de frango com salsa e alho com brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Cubra uma assadeira de 9x13 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Polvilhe 1 colher de chá de salsa e 1 colher de chá de manjericão uniformemente sobre o fundo da assadeira. Disponha as metades do peito de frango no prato e polvilhe uniformemente com fatias de alho. Em uma tigela pequena, misture as 2 colheres de chá restantes de salsa, as 2 colheres de chá restantes de manjericão, sal e pimenta vermelha; polvilhe sobre o frango. Cubra com fatias de tomate.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango