Frango com arroz Laranja-Pecan

Frango com arroz Laranja-Pecan
Frango com arroz de laranja-Pecan pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.26 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 9g de gordura, e um total de 431 calorias. Se você tem mistura de cozimento rápido e arroz, páprica, pimientos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o arroz branco de cozimento rápido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cozinhar o livro: Laranja Pecan arroz selvagem, Frango Com Casca De Noz-Pecã Laranja, e Frango Pecan Salada De Arroz Mexicano para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma panela quadrada de 8 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
2
Na panela, misture o arroz, o pacote de tempero da mistura de arroz, suco de laranja, nozes e pimientos.
Ingredientes que você precisará
Mistura De TemperoMistura De Tempero
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho AssadoPimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado
PecaPeca
ArrozArroz
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Coloque o frango na mistura de arroz; polvilhe com páprica.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaoPimentao
ArrozArroz
4
Cubra com papel alumínio.
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
5
Asse por 35 a 45 minutos ou até que o líquido seja absorvido e o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F).
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
SucoSuco
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde39
Revista