Frango com aspargos e pimentões vermelhos assados

Frango com aspargos e pimentões vermelhos assados
Frango com aspargos e pimentas vermelhas assadas é um sem glúten e primal prato. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 6g de gordura, e um total de 197 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,23 por porção. 406 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de caldo de galinha, tomate roma, metades de peito de frango desossadas e descascadas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é ótimo. Tentar Pimentas vermelhas assadas: duas técnicas de torrefação e como mariná-Las, Rigatoni Com Linguiça de Frango Picante, aspargos, berinjela e pimentão assado, e Espargos Com Pimentão Vermelho Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o caldo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere o frango com sal e pimenta e coloque na frigideira. Cozinhe 15 minutos, até que o frango esteja quase pronto.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Coloque aspargos, pimentões vermelhos e alho na frigideira. Continue cozinhando 10 minutos ou até que os sucos de frango fiquem claros e os aspargos estejam macios.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Coloque os tomates na frigideira durante os últimos 2 minutos do tempo de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Polvilhe com vinagre. Cubra com queijo mussarela para servir.
Ingredientes que você precisará
Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, EscorridosPode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
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