Frango com Caju I

Name: Frango com Caju I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manteiga derretida; 10 bolachas redondas amanteigadas; 65 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cajus picados; 4 camarão e veias pimenta preta moída a gosto; 4 camarão e veias sal a gosto; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada; 43 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coco em flocos sem açúcar

O Frango com Caju I requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína , 34g de gordura e um total de 471 calorias . Por US$ 1,54 por porção , esta receita cobre 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 2 gourmets e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta cetogênica . Poucas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tiver sal, coco, castanhas de caju e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 56% . Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango com Caju Crockpot , Frango com Castanha de Caju e Frango com Manteiga de Caju .

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 175 graus C (350 graus F).

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque os biscoitos, as castanhas de caju e o coco em um processador de alimentos e processe até que estejam grosseiramente picados.

Ingredientes que você precisará

Para Encadernação

Caju

Granulados Em Formato De Coração

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Passe o frango na manteiga derretida e passe na mistura de biscoitos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Para Encadernação

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Tira De Casca De Limão

Coloque o frango em uma assadeira forrada com papel-alumínio. Qualquer mistura extra de biscoito pode ser misturada com um pouco da manteiga restante e gentilmente colocada nos peitos de frango.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas