Frango Com Capim-Limão Frito

Name: Frango Com Capim-Limão Frito
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de canola, dividido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus sem sal; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham caldo de galinha sem sal (como Swanson); 1 cp. queijo parmesão ralado molho de peixe; 2 dentes de alho, cortados; 227 pimenta habenero verts de haricots, aparados; 1 cp. queijo parmesão ralado capim-limão fresco descascado fatiado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho fatiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas fatiadas; 454 pimenta habenero coxas de frango sem pele e desossadas, em fatias finas; 1 Chile Tailandês, em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos sambal oelek (pasta chile fresca moída)

Frango com capim-limão frito pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.91 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 307 calorias, 26g de proteína, e 17g de gordura. Vá até a loja e pegue coxas de frango, chalotas, sambal oelek e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Jantar esta noite: frango frito com capim-limão e Chile, Cogumelos fritos com capim-limão e pimentões, e Asas de frango com capim-limão frito.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes.

Aqueça uma wok grande ou frigideira grande em fogo alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 1 colher de sopa de óleo; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Adicione o capim-limão e o alho; frite 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Elixir G

Alho Goya®

Retire da panela com uma escumadeira; coloque em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pimentão, as chalotas e os verts de haricots à panela; frite 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Haricots Verts

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire os legumes da panela com uma escumadeira; adicione à mistura de capim-limão.

Ingredientes que você precisará

Elixir G

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1 colher de sopa de óleo restante à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango em uma única camada; cozinhe 2 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione cajus e chile à panela; frite 2 minutos ou até que o frango esteja pronto. Misture a mistura de estoque e a mistura de vegetais. Deixe ferver; cozinhe 1 minuto ou até que o molho comece a engrossar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Caju