Frango com casca de caju no arroz com manjericão e abacaxi

Name: Frango com casca de caju no arroz com manjericão e abacaxi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus sem sal; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto clara de ovo, levemente batida; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO abacaxi esmagado em suco, drenado; 99 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO arroz pré-cozido de grãos longos (como sucesso); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pão ralado temperado com alho; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango com crosta de caju no arroz de manjericão e abacaxi pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 11g de gordura, e um total de 376 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.69 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem metades de peito de frango, clara de ovo, farinha de rosca temperada com alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os cajus, você pode seguir este prato principal com o Maçãs assadas com Cranberries e cajus como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 60%. Receitas semelhantes são Tomate-manjericão frango e caju arroz Pilaf, Caju Crusted Mahi com abacaxi gengibre Raita, e Tilápia com crosta de caju com arroz selvagem.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Coloque nozes e pão ralado em um processador de alimentos e pulse 10 vezes ou até que as migalhas Medam 2/3 xícara.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Despeje a mistura de nozes em um prato raso.

Pincele o frango com clara de ovo; dragar frango na mistura de nozes.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Espalhe o abacaxi em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha o frango sobre o abacaxi e leve ao forno a 450 por 14 minutos ou até que o frango esteja pronto, virando após 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido