Frango Com Casca De Gergelim E Noz-Pecã

Name: Frango Com Casca De Gergelim E Noz-Pecã
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pó chinês da cinco-especiaria; 907 pimenta habenero pele e desossada peitos de frango; 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebolas verdes picadas; 6 um pouco de abobrinha picada Enfeite: cebolas verdes fatiadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, finamente moídas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi esmagado; 1 cp. queijo parmesão ralado 5 onças de cebolinha picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho teriyaki de sódio reduzido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho teriyaki de sódio reduzido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

O frango com casca de gergelim e noz-pecã é um livre de laticínios receita com 6 porções. Este prato principal tem 392 calorias, 37g de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $2.33 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Uma mistura de molho teriyaki, cebolinha, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 56%. Receitas semelhantes são Frango Com Crosta De Gergelim, Dedos De Frango Com Crosta De Gergelim, e Frango com crosta de gergelim Paillards com salada de algas marinhas.

Instrucao

Misture os peitos de frango e o molho teriyaki de 1/3 xícara em um grande saco plástico com zíper; selar e esfriar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Margherita® Capicola

Peitos Ou Coxas De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 1-1/2 Polegada

Junte as nozes e os próximos 4 ingredientes em um prato raso. Dragar frango em mistura de noz-pecã.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

Cozinhe o frango em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio 6 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire para uma travessa e mantenha quente. Reserve gotejamentos na frigideira.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture 1/2 xícara de molho teriyaki, 1/4 xícara de água e amido de milho até ficar homogêneo; adicione abacaxi esmagado e cebolinha. Mexa a mistura em gotejamentos na frigideira, mexendo para soltar as partículas douradas. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, 1 a 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi Esmagado