Se você tiver aproximadamente 30 minutos para passar na cozinha, Frango com Castanha de Caju pode ser uma excelente receita sem glúten e sem laticínios para experimentar. Este prato principal tem 586 calorias, 42g de proteína e 27g de gordura por porção. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 2,35 por porção. É trazido a você pelo Taste of Home. Uma mistura de arroz, açúcar, molho de soja e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 71%. Receitas semelhantes incluem Frango e Castanha de Caju, Frango com Castanha de Caju e Frango com Castanha de Caju Cristalizada.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, misture os seis primeiros ingredientes; deixou de lado.
Equipamento que você usará
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
2
Em uma frigideira grande ou wok, frite o frango no óleo até não ficar mais rosado.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Retire e mantenha aquecido. Na mesma frigideira, frite o aipo, a cenoura e a cebola até ficarem crocantes.
Ingredientes que você precisará
1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras
Cacho De Aipo Fatiado (cerca De
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
4
Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
5
Adicione o frango e as castanhas de caju; aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Caju
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Sirva com arroz, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)