Frango com Castanha de Caju e Laranja e Mel

Frango com Castanha de Caju e Laranja e Mel
Frango com Caju, Laranja e Mel pode ser a receita sem glúten e sem laticínios que você estava procurando. Por US$ 2,72 por porção , você recebe um prato principal que serve 2 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 41g de proteína , 17g de gordura e um total de 841 calorias . É trazido a você pela Taste of Home. Vá até a loja e pegue arroz, azeite, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos . Esta receita é apreciada por 9 gourmets e cozinheiros. No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 80% . Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Salada de Caju com Laranja , Frango com Caju na Panela Elétrica e Frango com Castanha de Caju .

Instrucao

1
Em um saco plástico com fecho hermético, misture 1/2 xícara de suco de laranja, suco de limão, sal e pimenta; adicione o frango. Feche o saco e vire para cobrir; leve à geladeira por 4 a 8 horas ou durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em CubosBerinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
Equipamento que você usará
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
2
Escorra e descarte a marinada. Em uma frigideira, grelhe o frango no óleo por 2 a 3 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em CubosBerinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Retire e mantenha aquecido. Refogue a cebola na gordura até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4
Misture o mel, a salsa e o restante do suco de laranja; adicione à frigideira. Deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Retorne o frango à panela. Reduza o fogo, tampe e cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 minutos ou até que o caldo do frango esteja transparente.
Ingredientes que você precisará
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em CubosBerinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Coloque o frango sobre o arroz.
Ingredientes que você precisará
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em CubosBerinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
7
Misture o amido de milho e a água até obter uma mistura homogênea; adicione ao caldo do cozimento. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 1 a 2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
8
Despeje sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em CubosBerinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
9
Polvilhe com castanhas de caju.
Ingredientes que você precisará
CajuCaju
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde26
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