Frango com chalotas assadas, tomates e Feijão Branco

Name: Frango com chalotas assadas, tomates e Feijão Branco
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão branco, escorrido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva ou cereja, cortados pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido, dividido; 4 camarão e veias Azeite; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de salsa recém-picadas; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 4 para 6 chalotas, cortadas em pedaços de 1 polegada; 850 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele desossada (cerca de cada)

Frango com chalotas assadas, tomates e feijão branco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 533 calorias, 56g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $3.42 por porção. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, para 6 chalotas, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 42 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é super. Tentar Feijão branco com tomate assado, Penne com tomate assado, alho e Feijão Branco, e Azeite-tomate assado e Erva-Doce Com Feijão Branco para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Cubra uma assadeira rasa com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Salada De Rúcula, Para Servir

Tempere os dois lados do frango com sal e pimenta do reino e coloque na panela preparada. Disponha chalotas e tomates ao redor do frango (ou em uma segunda assadeira revestida com spray antiaderente). Misture com azeite e tempere com sal e pimenta do Reino. Asse por 30 minutos, até que o frango esteja dourado e cozido e os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Estragão Opcional

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Bifes De Tira De Nova York

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

4 Tomates Vermelhos Médios

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Reserve 2 metades de peito de frango para primavera.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Em uma frigideira grande, misture o feijão, as chalotas assadas e os tomates, 1 xícara de caldo, tomilho e orégano. Coloque a panela em fogo médio-alto e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

4 Tomates Vermelhos Médios

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional