Frango com Chutney de tomate e gengibre

Name: Frango com Chutney de tomate e gengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3/4 colher de chá de sementes de feno-grego moídas inteiras); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda moída; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimenta jalapeño picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 1 meio); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa sem sementes picado; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

Frango com Chutney de tomate e gengibre é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,96 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 9g de gordura, e um total de 285 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue menos-caldo de galinha de sódio, sal kosher, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tandoori-frango temperado com Chutney de tomate e gengibre, Tomate-gengibre Chutney, e Chutney Fresco Do Gengibre Do Tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar frango, coloque a farinha em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Polvilhe o frango uniformemente com 1/4 colher de chá de sal kosher; dragar frango na farinha.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o frango à panela; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto e levemente dourado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire da panela; mantenha quente. Limpe a panela com uma toalha de papel.

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Para preparar chutney, aqueça 1 colher de chá de azeite na panela em fogo médio-alto; adicione a cebola, o gengibre e o alho à panela. Cozinhe 4 minutos ou apenas até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o tomate e os ingredientes restantes; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos. Descubra e cozinhe por 6 minutos ou até engrossar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada