Frango Com Coentro Limão
Frango com coentro de limão é um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 prato. Uma porção contém 364 calorias, 40g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,31 por porção. É trazido a você por Todosreceitas. Esta receita é apreciada por 36 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue batatas, metades de peito de frango, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Frango Com Coentro Limão, Limão-Coentro Frango Scaloppin, e Escalopino de frango com limão e coentro (Vieira ou Vieira).
Instrucao
1
Deixe marinar o frango em uma mistura de 1/2 xícara de suco de limão e 1/2 do coentro picado por 1 hora.
Ingredientes que você precisará![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal]()
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços2
Misture o resto do coentro picado com o suco de limão restante.
Ingredientes que você precisará![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal]()
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3
Adicione o tempero de pimenta limão e 1 colher de sopa de azeite. Reservar.
Ingredientes que você precisará![Pimenta Limão]()
Pimenta Limão![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York
Pimenta Limão
Bifes De Tira De Nova York4
Espalhe 1 colher de sopa de azeite no fundo de uma assadeira de vidro de 9 x 12 polegadas.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![Pão De Nozes E Passas]()
Pão De Nozes E Passas
Bifes De Tira De Nova York
Pão De Nozes E PassasEquipamento que você usará![Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços]()
Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços
Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Ingredientes
1monte![coentro fresco, picado]()
coentro fresco, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta limão]()
pimenta limão2Crosta: migalhas de biscoito graham![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York3grande![batatas, descascadas e fatiadas]()
batatas, descascadas e fatiadas6![metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços de tamanho de mordida]()
metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços de tamanho de mordida
coentro fresco, picado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta limão2Crosta: migalhas de biscoito graham
bifes de tira de Nova York3grande
batatas, descascadas e fatiadas6
metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços de tamanho de mordidaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde65
Dietapara dietas FODMAP
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