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Frango Com Coentro Limão

Frango Com Coentro Limão
Frango com coentro de limão é um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 prato. Uma porção contém 364 calorias, 40g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,31 por porção. É trazido a você por Todosreceitas. Esta receita é apreciada por 36 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue batatas, metades de peito de frango, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Frango Com Coentro Limão, Limão-Coentro Frango Scaloppin, e Escalopino de frango com limão e coentro (Vieira ou Vieira).

Instrucao

1
Deixe marinar o frango em uma mistura de 1/2 xícara de suco de limão e 1/2 do coentro picado por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2
Misture o resto do coentro picado com o suco de limão restante.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
3
Adicione o tempero de pimenta limão e 1 colher de sopa de azeite. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Pimenta LimãoPimenta Limão
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
4
Espalhe 1 colher de sopa de azeite no fundo de uma assadeira de vidro de 9 x 12 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Equipamento que você usará
Pimentão Vermelho, Cortado Em TerçosPimentão Vermelho, Cortado Em Terços
5
Coloque as batatas e o frango no prato.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Despeje a mistura de pimenta limão. Cobrir.
Ingredientes que você precisará
Pimenta LimãoPimenta Limão
7
Asse a 350 graus F (175 graus C) por 30 minutos. Descubra e asse por mais 10 minutos.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde65
Baixo FODMAPMuito saudáveisSem glútenSem laticínios
Dietapara dietas FODMAP
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
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