Frango com cogumelos e cebolinha
Frango com cogumelos e cebolinha é um livre de laticínios prato. Para $2.36 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 265 calorias, 40g de proteína, e 7g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pasta de tomate sem sal, sal, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 16 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Macarrão de frango com cogumelos misturados e cebolinha, Refogue o feijão verde com cogumelos e cebolas, e Feijão verde saudável com cogumelos e cebola pérola.
Instrucao
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média e mexa com um batedor. Reservar.
Polvilhe o frango uniformemente com farinha de rosca.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Adicione o frango e cozinhe de 2 a 3 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Adicione os cogumelos e a mistura de caldo reservada; cubra, reduza o fogo e cozinhe de 7 a 8 minutos ou até que o frango esteja pronto.