Frango com creme de noz-pecã e cogumelos

Frango com creme de noz-pecã e cogumelos
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Frango com creme de noz-pecã e cogumelos pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 371 calorias, 31g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.8 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal, metades de peito de frango, chalotas e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Tetrazzini de frango (macarrão com frango e cogumelos em molho de creme), Creme de frango Bacon e cogumelos, e Frango refogado com cogumelos e creme.

Instrucao

1
Coloque as nozes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo (cerca de 1 minuto), raspando os lados da tigela uma vez. Com o processador ligado, adicione água e 3/4 colher de chá de sal; processe até ficar homogêneo, raspando os lados da tigela uma vez.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
AguaAgua
SalSal
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
TigelaTigela
2
Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o frango; refogue 3 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Retire o frango da panela; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione as chalotas e os cogumelos à panela; refogue 3 minutos ou até que os cogumelos estejam macios. Misture o creme de noz-pecã; deixe ferver. Cozinhe 1 1/2 minutos.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
ChalotaChalota
CremeCreme
PecaPeca
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Coloque 2/3 xícara de macarrão em cada um dos 6 pratos. Cubra cada porção com 1 peito de frango metade e 1/3 xícara de molho.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
MassasMassas
MolhoMolho
8
Decore com salsa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde20
Revista