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Frango Com Crosta De Falafel E Salada De Homus

Frango Com Crosta De Falafel E Salada De Homus
Se você tem por perto 25 minutos para gastar na cozinha, frango com crosta de Falafel com salada de homus pode ser um incrível produtos lácteos receita para tentar. Para $2,83 por porção, você adquire um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 10g de gordura, e um total de 331 calorias. Esta receita é apreciada por 39 gourmets e cozinheiros. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. É perfeito para O Quarto De Julho. É trazido a você pela Foodnetwork. Se você tem suco de limão, mistura de falafel, harissa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação 92%, este prato é tremendo. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Frango Com Crosta De Homus, Frango Com Crosta De Homus, e Frango Com Crosta De Homus.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Coloque uma grelha em uma assadeira com bordas e cubra com spray de cozinha. Misture o frango com o azeite numa tigela grande, adicione a mistura de falafel e misture para revestir. Disponha o frango na grelha e leve ao forno até ficar dourado e cozido, cerca de 10 minutos. Enquanto o frango assa, empilhe as metades da pita e embrulhe-as em papel alumínio; aqueça no forno, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
2
Enquanto isso, misture o homus, as raspas de limão e o suco, harissa e 3 colheres de sopa de água em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
HarissaHarissa
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Retire 2 colheres de sopa do molho hummus e reserve.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
4
Adicione a mistura de salada de repolho, rabanetes e salsa ao molho de homus restante e misture. Tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango VegetarianosHambúrgueres De Frango Vegetarianos
Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Divida o frango entre os pratos e regue com o molho hummus reservado. Recheie a salada nas pitas e sirva com o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
6
Fotografia de Antonis Achilleos
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde37
Sem laticínios
Cozinhado Oriente Médio
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