Frango Com Crosta De Falafel E Salada De Homus

Frango Com Crosta De Falafel E Salada De Homus
Se você tem por perto 25 minutos para gastar na cozinha, frango com crosta de Falafel com salada de homus pode ser um incrível produtos lácteos receita para tentar. Para $2,83 por porção, você adquire um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 10g de gordura, e um total de 331 calorias. Esta receita é apreciada por 39 gourmets e cozinheiros. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. É perfeito para O Quarto De Julho. É trazido a você pela Foodnetwork. Se você tem suco de limão, mistura de falafel, harissa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação 92%, este prato é tremendo. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Frango Com Crosta De Homus, Frango Com Crosta De Homus, e Frango Com Crosta De Homus.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Coloque uma grelha em uma assadeira com bordas e cubra com spray de cozinha. Misture o frango com o azeite numa tigela grande, adicione a mistura de falafel e misture para revestir. Disponha o frango na grelha e leve ao forno até ficar dourado e cozido, cerca de 10 minutos. Enquanto o frango assa, empilhe as metades da pita e embrulhe-as em papel alumínio; aqueça no forno, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
2
Enquanto isso, misture o homus, as raspas de limão e o suco, harissa e 3 colheres de sopa de água em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
HarissaHarissa
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Retire 2 colheres de sopa do molho hummus e reserve.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
4
Adicione a mistura de salada de repolho, rabanetes e salsa ao molho de homus restante e misture. Tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango VegetarianosHambúrgueres De Frango Vegetarianos
Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Divida o frango entre os pratos e regue com o molho hummus reservado. Recheie a salada nas pitas e sirva com o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
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Fotografia de Antonis Achilleos
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde37
Revista