Frango com crosta de nozes com cenoura Herbada

Frango com crosta de nozes com cenouras Herbed pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 257 calorias, 38g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.3 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem cenouras assadas com ervas cítricas, suco de laranja, peitos de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango com casca de noz-pecã e Tortellini com molho de manteiga Herbed, Cenouras Herbed, e Cenouras Herbed e abobrinha para receitas semelhantes.
Instrucao
Forre uma assadeira com papel manteiga.
Coloque os pistache em uma tigela rasa.
Misture mostarda, suco de laranja, sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma segunda tigela rasa. Cubra 1 lado de cada peito de frango com mistura de mostarda e mergulhe o lado revestido de frango em nozes picadas.
Coloque o frango, as nozes para cima, na assadeira preparada.
Polvilhe com 1/4 colher de chá de pimenta restante.
Asse por 20 minutos ou até que o frango esteja cozido e as nozes estejam levemente douradas.
Polvilhe o frango com raspas de laranja, se desejar.
Sirva com cenouras assadas com ervas cítricas.