Frango com curry com ervilhas

Name: Frango com curry com ervilhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Cebola Amarela Média Picada arroz basmati cozido quente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Cebola Branca em cubos; 454 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 227 pimenta habenero copo em cubos descascado avó Smith maçã (sobre; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes sem casca (cerca de 1 1/2 libras de ervilhas verdes sem casca); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com baixo teor de gordura; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) Cubed descascado batata vermelha (cerca de 1 Libra); 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero peito de frango descascado e desossado, cortado transversalmente em tiras de 1/4 de polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Frango com curry com ervilhas é um vegetariano receita com 6 porções. Para $1.57 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 4G de gordura, e um total de 427 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de gengibre, canela em pó, curry em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é muito bom. Tentar Frango de primavera com ervilhas e cebolas, Frango De Primavera Fricassé Com Ervilhas, e Frango de primavera com cenouras e ervilhas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Adicione a cebola e refogue por 10 minutos ou até dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione o gengibre picado, o curry, o cominho, a canela e o alho; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Cebola Branca Em Cubos

Adicione a farinha, a pasta de tomate, o açúcar, o sal e a pimenta; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre (a mistura terá uma consistência espessa e pastosa).

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir