Frango com damascos frescos, gengibre e amêndoas rachadas

Name: Frango com damascos frescos, gengibre e amêndoas rachadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 damascos maduros, sem caroço e esquartejados; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 16 amêndoas branqueadas inteiras; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco ralado finamente; 1 Scotch bonnet ou habanero chile, semeado e em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de limão muito finamente raladas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada xarope de bordo puro; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 1 cebolinha, peças brancas e verdes cortadas em fatias finas separadamente; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. metades de peito de frango sem pele e desossada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath manteiga

Precisa de um sem glúten e primal prato principal? Frango com damascos frescos, gengibre e amêndoas rachadas pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 18g de gordura, e um total de 397 calorias. Para $2.78 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue xarope de bordo, amêndoas escaldadas, Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 25%, este prato é bastante ruim. Tentar Frango com damascos frescos, gengibre e amêndoas rachadas, Casca de frutas e nozes (damascos, amêndoas, Cranberries e gengibre), e Tagine de frango com damascos e amêndoas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque as amêndoas em um prato de torta e leve ao forno por 8 minutos, ou até perfumar e dourar; deixe esfriar. Quebre as amêndoas grosseiramente com o lado de uma faca grande.

Ingredientes que você precisará

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Em uma frigideira grande, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os damascos, corte o lado para baixo e cozinhe em fogo moderado, até dourar levemente, cerca de 3 minutos. Vire os damascos e cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir

Transfira para um prato.

Adicione o azeite à frigideira e aqueça até brilhar. Tempere os peitos de frango com sal e pimenta e adicione-os à frigideira. Cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 3 minutos. Vire os seios e cozinhe em fogo moderadamente baixo até ficar branco, cerca de 7 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas