Frango com damascos frescos, gengibre e amêndoas rachadas

Name: Frango com damascos frescos, gengibre e amêndoas rachadas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 damascos maduros, sem caroço e esquartejados; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 16 amêndoas branqueadas inteiras; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco ralado finamente; 1 Scotch bonnet ou habanero chile, semeado e em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de limão muito finamente raladas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de bordo puro; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 1 cebolinha, peças brancas e verdes cortadas em fatias finas separadamente; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath manteiga

Frango com damascos frescos, gengibre e amêndoas rachadas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2.78 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 18g de gordura, e um total de 397 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, raspas de limão, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as amêndoas descascadas, você pode seguir este prato principal com o Bolos Pinecone como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Casca de frutas e nozes (damascos, amêndoas, Cranberries e gengibre ) , Tagine de frango com damascos e amêndoas, e Tagine de frango com damascos e amêndoas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Coloque as amêndoas em um prato de torta e leve ao forno por 8 minutos, ou até ficarem perfumadas e douradas; deixe esfriar. Quebre as amêndoas grosseiramente com o lado de uma faca grande.

Ingredientes que você precisará

Amêndoa

Equipamento que você usará

Forno

Faca

Em uma frigideira grande, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os damascos, corte o lado para baixo e cozinhe em fogo moderado, até dourar levemente, cerca de 3 minutos. Vire os damascos e cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Damasco

Transfira para um prato.

Adicione o azeite à frigideira e aqueça até brilhar. Tempere os peitos de frango com sal e pimenta e adicione-os à frigideira. Cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 3 minutos. Vire os seios e cozinhe em fogo moderadamente baixo até ficar branco, cerca de 7 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango