Frango Com Gergelim

Name: Frango Com Gergelim
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO saco congelado pimentão e cebola frite, descongelado, drenado; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote de peito de frango não cozido (não empanado), pedaços cortados ao meio; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervilhas congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo não cozido; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com sódio reduzido; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath canola ou azeite; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gergelim; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Frango de gergelim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 282 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.89 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue o pimentão e a cebola, o azeite, o óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Banana Split Cake como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Mel-Dedos De Frango Teriyaki com sementes de gergelim com macarrão de celofane de gergelim e ervilhas, Atum com crosta de gergelim e abacate com macarrão picante de abobrinha com gergelim, e Frango Com Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 2 quartos, aqueça 1 1/4 xícaras de água e sal a ferver em fogo alto. Junte o arroz. Reduza o calor para baixo. Cubra; cozinhe cerca de 10 minutos ou até que a água seja absorvida. Fluff com garfo.

Ingredientes que você precisará

Agua