Frango Com Gergelim Assado

Frango Com Gergelim Assado
Frango de gergelim assado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 252 calorias, 27g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.49 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 56 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue manteiga, molho de soja, sementes de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Com Gergelim Assado, Frango De Gergelim Assado Com Molho De Soja, e Macarrão De Frango Com Gergelim Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque o molho de soja em uma assadeira de 9x13 polegadas. Em um pedaço de papel de cera, misture as sementes de gergelim, farinha, sal e pimenta. Mergulhe os pedaços de frango no molho de soja para revestir e, em seguida, drague na mistura de sementes de gergelim. Disponha em assadeira em uma única camada e regue com manteiga derretida.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
GergelimGergelim
Molho De SojaMolho De Soja
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
MergulhoMergulho
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
Papel De CeraPapel De Cera
3
Asse a 400 graus F (200 graus C) por aproximadamente 40 minutos, ou até que o frango esteja cozido e macio e os sucos fiquem claros. Baste com gotejamentos uma vez durante o tempo de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Decore com sementes de gergelim extras, se desejar,e sirva.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista