Frango Com Gergelim E Laranja

Name: Frango Com Gergelim E Laranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Parmigiano-Reggiano ralado na hora, além de mais a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sal Kosher; 1 laranja umbigo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível marmelada laranja; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de semente de uva ou óleo de amendoim; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos Óleo de gergelim asiático; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 onças de cebolinha picada; 680 pimenta habenero pequeno peito de frango desossado e sem pele metades cada); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Frango com gergelim-laranja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,9 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 45g de proteína, 25g de gordura, e um total de 620 calorias. 213 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você simplesmente receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue óleo de amendoim, laranja umbigo, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de amendoim, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos Salgados De Caramelo De Amendoim como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 93%. Tentar Frango Com Gergelim E Laranja, Frango Com Gergelim E Laranja, e Frango Com Gergelim E Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as sementes de gergelim. Torrar sementes de gergelim até perfumadas e levemente douradas. Não vire as costas para as sementes enquanto cozinha, elas podem queimar de forma fácil e rápida. Mexa com frequência para evitar que queimem. Você pode ouvi-los pop, e alguns deles podem sair da panela enquanto cozinha. Quando levemente dourado, retire do fogo e reserve.2

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture a manteiga derretida com as migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1 C. De Cebola Picada

Aqueça uma frigideira grande em uma altura média, adicione as migalhas de pão, mexa com frequência até que as migalhas de pão fiquem quentinhas.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo, deixe esfriar. 3

Aqueça o forno a 204°. Forre uma assadeira com papel alumínio. Coloque uma assadeira plana na assadeira forrada.4 Use um pounder de carne para bater levemente os peitos de frango entre dois pedaços de papel encerado para uniformizar a espessura dos seios.5 Use um ralador de microplano para ralar as raspas da laranja.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

3 Palitos De Pretzel

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Microplano

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Coloque as raspas em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte 4 fatias redondas finas do centro da laranja para usar com esta receita. Guarde o resto da laranja para petiscar.6

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Adicione à tigela grande com as raspas, a marmelada, o molho de soja, o óleo de gergelim, o óleo de amendoim, os flocos de pimenta vermelha e o sal.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture bem.

Adicione o frango ao molho, revestindo cada pedaço. Você pode, neste momento, fazer à frente por 24 horas e deixar o frango marinar, ou você pode ir em frente com a receita. 7 em um prato grande e raso, misture as sementes de gergelim torradas e as migalhas de pão. Trabalhando com o frango uma peça de cada vez, drague o frango no revestimento, pressionando as migalhas para se certificar de que elas aderem bem.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

5 Onças De Cebolinha Picada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Transfira para a grelha de apoio na assadeira forrada. Mergulhe as fatias de laranja na mistura de marmelada restante e coloque na prateleira.8 cozinhe a 400 ° F até que o frango tenha uma temperatura interna de 71°, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja