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Frango com gergelim e laranja

Frango com gergelim e laranja
Frango com gergelim e laranja pode ser a receita sem laticínios que você está procurando. Este prato principal tem 737 calorias , 52g de proteína e 11g de gordura por porção. Por US$ 2,31 por porção , esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8 pessoas. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 20 minutos . Se você tiver coxas de frango, molho de soja, raiz de gengibre e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-los. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 64% . Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Salmão com gergelim e laranja sanguínea , salada de abacate e laranja com molho de laranja e gengibre e laranja Rava Kesari - sêmola com sabor de laranja Halwa - Navratri Naivedyam .

Instrucao

1
Coloque a farinha em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente.
Ingredientes que você precisará
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
2
Adicione o frango, alguns pedaços de cada vez, e agite para revestir.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
3
Transfira para um 4 ou 5 qt. fogão lento.
Equipamento que você usará
Manteiga Sem Sal, Para Untar A FormaManteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
4
Em uma tigela grande, misture o molho barbecue, a marmelada, o suco de laranja, o molho de soja, o gengibre e a pimenta em flocos.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos PequenosBacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De EspessuraKiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
5
Despeje sobre o frango. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 4-6 horas ou até o frango ficar macio.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar
6
Polvilhe com sementes de gergelim.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
7
Sirva com arroz.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 20 m.
Dose8
Pontuação De Saúde20
Sem laticínios
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