Frango Com Limão E Orégano

Name: Frango Com Limão E Orégano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cravo alho, prensado ou picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado orégano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 4 Pernas de frango inteiras (coxas com baquetas; 2 1/3 lb. total)

Frango com limão-orégano requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 28g de gordura, e um total de 350 calorias. Esta receita serve 4. Para 76 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue alho, Pernas de frango, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Funciona bem como um prato principal com preços muito razoáveis. No geral, esta receita ganha um não tão super spoonacular pontuação de 38%. Tentar Orégano-Frango Com Limão, Frango com limão-orégano pegajoso, e Peitos De Frango Com Limão E Orégano para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um saco plástico grande (ou tigela), misture o suco de limão, o óleo, o orégano, o alho e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Apare e descarte o excesso de gordura das pernas de frango. Lave o frango e coloque no saco (ou tigela). Sele e vire o saco para misturar o frango com a marinada (ou misture na tigela e cubra hermeticamente).

Ingredientes que você precisará

Perna De Frango

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Deixe repousar 10 a 20 minutos, virando ocasionalmente. Se estiver fazendo à frente, refrigere o frango na marinada até 1 dia.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Levante o frango da marinada e coloque os pedaços ligeiramente separados em uma grelha em uma assadeira de 10 por 15 polegadas; Reserve a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Grelhe cerca de 6 polegadas do calor, girando conforme necessário para dourar uniformemente, até que a carne não fique mais rosada no osso (cortada para testar), 25 a 30 minutos no total; até os últimos 10 minutos, baste ocasionalmente com a marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)