Frango Com Limão Com Massa De Cabelo De Anjo E Alcachofras

Frango Com Limão Com Cabelo De Anjo Pastan e alcachofras é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 17g de gordura, e um total de 509 calorias. Para $1.71 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal Acessível. Uma mistura de corações de alcachofra, pele, folhas de manjericão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de limão-amêndoa com recheio de coalhada de limão como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 67%. Tentar Frango Com Alcachofras E Cabelo De Anjo, Macarrão Com Cabelo de anjo com frango, Corações De Alcachofra, tomate, alcaparras, queijo Feta e limão, e Lemon Angel-Hair Pasta para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe sal e pimenta sobre o frango.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o frango; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.
Retire o frango da frigideira; Reserve e mantenha quente.
Adicione o alho e a casca de limão à frigideira; cozinhe 30 segundos.
Adicione as alcachofras e cozinhe, mexendo sempre, 30 segundos.
Adicione o caldo de galinha e o suco de limão à frigideira. Deixe ferver; retorne o frango à frigideira. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 8 minutos ou até que o frango esteja pronto. Misture o manjericão.
Sirva imediatamente sobre macarrão.