Frango com limão e Damasco (Cozinhar para 2)

Name: Frango com limão e Damasco (Cozinhar para 2)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível conservas de damasco; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Peitos Pequenos de frango; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira produto de ovo sem gordura ou 1 clara de ovo; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 1 1 colher de sopa de orégano seco para lubrificação de inserção; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão ralada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco bacon defumado em cubos grossos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Bisquick Heart Smart ® mix

Frango com limão e Damasco (Cozinhar para 2) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 107 calorias, 17g de proteína, e 3G de gordura. Para 88 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue suco de limão, peitos de frango, misture e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar O país cozinhando os fígados de frango grelhado da Itália com molho de limão, Limão Alecrim Balsâmico Frango Assado / Turquia Cozinhar Diretrizes, e Damasco-Frango Com Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 218°. Pulverize uma panela de 13x9 polegadas com spray de cozinha. Em um prato raso, bata levemente o produto do ovo e a água. Em outro prato raso, misture a mistura Bisquick®, a casca de limão e o alho em pó. Alise os peitos de frango entre folhas de filme plástico ou papel encerado até uma espessura de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango