Frango com limão pegajoso

Name: Frango com limão pegajoso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de peito de frango com pele, cerca de 150g 5oz cada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mel claro; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath folhas frescas de tomilho ou uma generosa pitada de secas

Frango com limão pegajoso requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 33 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 142 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Funciona bem como um acompanhamento barato. Se você tem peito de frango, limão, mel claro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Frango com limão pegajoso, Frango Com Limão Chinês Pegajoso, e Frango Com Limão Chinês Pegajoso para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha a alta e lubrifique levemente um prato à prova de calor raso.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Coloque o frango no prato, com a pele voltada para baixo e tempere com sal e pimenta. Grelhe por 5 minutos. Enquanto o frango grelhar, corte quatro fatias finas do limão.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Vire os filés de frango e coloque uma fatia de limão em cima de cada um.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Polvilhe sobre o tomilho e um pouco mais de tempero, depois regue com o mel. Esprema o suco do limão restante e coloque 2 colheres de sopa de água. Volte para a grelha por mais 10 minutos, até que o frango esteja dourado e cozido até o fim.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada