Frango Com Limão Tropical

Name: Frango Com Limão Tropical
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cuscuz cru; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 ( beringelas) kiwis, descascados e picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 morango descascado; 3 (inverno) 1 morango descascado; 1 1 libra de abobrinha, casca de limão ralada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas petiscos de abacaxi; 1 1 libra de abobrinha, flocos de pimenta vermelha esmagados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta vermelha doce picada; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele desossado metades cada); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) vinagre de vinho branco

Frango com limão Tropical requer cerca de 30 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,92 Por porção. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 378 calorias, 30g de proteína, e 7g de gordura por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 44 diriam que atingiu o ponto. Funciona bem como prato principal. É trazido a você pelo gosto de casa. Uma mistura de vinagre de vinho branco, cuscuz, mel e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, o que é bom. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Smoothie De Limão Tropical, Smoothie De Limão Tropical, e Batidos De Limão Tropical.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os ingredientes da salsa; cubra e leve à geladeira até servir.

Ingredientes que você precisará

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture o suco de limão, o óleo, a casca de limão, o sal e a pimenta; adicione o frango. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por 2-4 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Morango Descascado

Casca De Limão

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Escorra e descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Coloque o frango em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhar 3 pol. do fogo por 5-6 minutos de cada lado ou até que os sucos corram claros. Enquanto isso, cozinhe o cuscuz de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar