Frango com maçã da Jordânia

Frango com maçã da Jordânia
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O frango de maçã da Jordânia pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 38g de gordura, e um total de 519 calorias. Para $1.42 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue suco de maçã, folhas de tomilho, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é muito bom. Tentar Jordan Rolls, Jordan Pond Popovers, e Muffins De Mirtilo Estilo Jordan Marsh para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture o suco de maçã, o molho de soja, o manjericão, o tomilho, a pimenta e o alho.
Ingredientes que você precisará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Retire ou apare e descarte a pele e o excesso de gordura das coxas.
3
Adicione o frango à tigela e misture para revestir os pedaços com o líquido. Cubra e leve ao frio pelo menos 1 hora ou até 24, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Levante o frango da marinada e coloque em uma grelha sobre uma cama sólida de carvão médio ou fogo médio em uma grelha a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 4 a 5 segundos). Cubra o churrasco, abra as aberturas e cozinhe por 15 minutos. Levante as coxas da grelha e mergulhe na marinada para revestir. Volte o frango para grelhar, do lado dourado para cima. Cubra o churrasco e cozinhe até que o frango não fique mais rosa no osso (cortado para testar), cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Biscoitos Variados Ou Chips De PitaBiscoitos Variados Ou Chips De Pita
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
Revista