Frango com macadâmia e manga

Frango com macadâmia e manga
O frango de macadâmia e manga é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Este prato principal tem 219 calorias, 27g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $1.52 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue o açúcar mascavo, as metades do peito de frango descascadas e desossadas, o azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as nozes de macadâmia, você pode seguir este prato principal com o Pão de Banana com chocolate e nozes de macadâmia como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 44%. Tentar Frango Com Manga E Macadâmia, Macadâmia-Frango De Manga, e Barcos de frango de manga com nozes de macadâmia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 5 ingredientes em um prato raso ou saco plástico zip-top resistente; adicione frango. Cubra ou sele e leve à geladeira por 1 hora, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Retire o frango da marinada, descartando a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Grelha, coberta com tampa, em fogo médio alto (350 a 40
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
6 minutos de cada lado ou até terminar.
5
Regue com molho de mostarda; polvilhe com nozes picadas.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
MolhoMolho
SecoSeco
6
Sirva com Salsa de Manga.
Ingredientes que você precisará
MangaManga
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde9
Revista