Frango Com Mandarina Temperada

Name: Frango Com Mandarina Temperada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) refrigerante diet; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 312 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode tangerina, drenado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 0 (pode ser ou desnatado) cravo-da-Índia moído; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele desossado metades cada); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango com tangerina temperada. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 11g de gordura, e um total de 447 calorias. Para $2,12 Por porção, esta receita abrange 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tiver metades de peito de frango, manteiga, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 65%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Panquecas Paleo temperadas com canela com compota de tangerina e pistache, Salada de frango de tangerina com molho cremoso de Iogurte De Baunilha de laranja, e Frango Com Tangerina.

Instrucao

Alise o frango até 1/2 pol. espessura. Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture a farinha, o sal, a canela, o cravo e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Canela