Frango Com Manga Piccata
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Mango Chicken Piccata pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 2 e custa US $3,79 por porção. Uma porção contém 984 calorias, 50g de proteína, e 36g de gordura. Vá até a loja e pegue água, néctar de Manga, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Tentar Frango Piccata, Frango Piccata, e Frango Piccata para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o ovo, 2 colheres de sopa de suco de limão e 1 xícara de néctar de manga em uma tigela e reserve.
Misture a farinha, o alho em pó e a pimenta em um prato raso e reserve. Mergulhe os peitos de frango na mistura de ovos e deixe o excesso escorrer. Pressione a mistura de farinha para revestir e sacudir o excesso.
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.
Coloque os peitos de frango no óleo quente e cozinhe até dourar dos dois lados, cerca de 4 minutos por lado. Enquanto isso, misture 1 xícara de néctar de Manga, água, molho de soja, vinagre balsâmico, mel, 2 colheres de sopa de suco de limão, óleo de gergelim e amido de milho. Assim que o frango estiver marrom dos dois lados, despeje a mistura balsâmica. Leve para ferver e cozinhe mais 10 minutos.