Frango com molho de alcachofra de limão

Name: Frango com molho de alcachofra de limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas; 397 pimenta habenero corações de alcachofra, drenados e picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta preta moída a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme para chicotadas pesadas; 8 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 567 pimenta habenero sem pele, sem ossos peito de frango metades, bateu 1/4 de polegada de espessura; 6 onças fluidas onças fluidas vinho branco

Frango com molho de alcachofra de limão requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 536 calorias, 34g de proteína, e 36g de gordura por porção. Esta receita sem glúten, primal e cetogênica serve 4 e custos $3.31 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem vinho, salsa, sal e pimenta moída, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é sólido. Tentar Frango alcachofra e macarrão com molho de Creme De Limão, Guisado De Alcachofra E Fava Com Molho De Limão, e Corações de alcachofra em molho de limão e salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere as metades do peito de frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Sal E Pimenta

Aqueça o óleo e a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Frite os peitos de frango na frigideira quente em lotes até que o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Frango Inteiro

Manteiga

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o frango da frigideira e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Mexa o vinho branco na frigideira, raspando os pedaços dourados do fundo.

Ingredientes que você precisará

Branco

Equipamento que você usará

Frigideira

Bata o caldo de galinha, o suco de maçã, o suco de limão, o queijo parmesão e a salsa no vinho; cozinhe até que o líquido seja reduzido pela metade, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Caldo De Galinha

Sumo De Maçã

Limao

Salsa

Vinho

Equipamento que você usará

Levar

Adicione o creme de leite e bata até o molho ficar homogêneo. Mexa os corações de alcachofra em molho de creme; continue a cozinhar até aquecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corações De Alcachofra