Frango com molho de alcachofra de limão

Frango com molho de alcachofra de limão
Frango com molho de alcachofra de limão requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 536 calorias, 34g de proteína, e 36g de gordura por porção. Esta receita sem glúten, primal e cetogênica serve 4 e custos $3.31 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem vinho, salsa, sal e pimenta moída, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é sólido. Tentar Frango alcachofra e macarrão com molho de Creme De Limão, Guisado De Alcachofra E Fava Com Molho De Limão, e Corações de alcachofra em molho de limão e salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Tempere as metades do peito de frango com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De FrangoMetades Do Peito De Frango
Sal E PimentaSal E Pimenta
2
Aqueça o óleo e a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Frite os peitos de frango na frigideira quente em lotes até que o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
ManteigaManteiga
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Retire o frango da frigideira e mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Mexa o vinho branco na frigideira, raspando os pedaços dourados do fundo.
Ingredientes que você precisará
BrancoBranco
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Bata o caldo de galinha, o suco de maçã, o suco de limão, o queijo parmesão e a salsa no vinho; cozinhe até que o líquido seja reduzido pela metade, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
Caldo De GalinhaCaldo De Galinha
Sumo De MaçãSumo De Maçã
LimaoLimao
SalsaSalsa
VinhoVinho
Equipamento que você usará
LevarLevar
6
Adicione o creme de leite e bata até o molho ficar homogêneo. Mexa os corações de alcachofra em molho de creme; continue a cozinhar até aquecer, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Corações De AlcachofraCorações De Alcachofra
MolhoMolho
CremeCreme
Equipamento que você usará
LevarLevar
7
Sirva o molho sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista