Frango com molho de Creme Dijon

Frango com molho de Creme Dijon
Frango com molho de Creme Dijon pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $1.69 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 229 calorias, 38g de proteína, e 6g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue o tempero de pimenta limão, o leite evaporado, as metades do peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite evaporado, você pode seguir este prato principal com o Milkshake De Abacate como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango de noz com molho de Creme Dijon, Frango com molho de Creme Dijon-estragão, e Lombo De Carne Com Molho Dijon-Creme para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cubra o frango com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
2
Polvilhe os dois lados do frango com tempero.
Ingredientes que você precisará
TemperoTempero
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Coloque uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar quente.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o frango à panela e cozinhe de 4 a 5 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Retire o frango da panela; Reserve e mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione o caldo à panela, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Combine metade e metade e mostarda; adicione à panela. Reduza o fogo; cozinhe por 6 minutos ou até que o molho fique levemente espesso. Coloque o molho sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MostardaMostarda
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
classificação do carbo: 3

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista