Frango com molho de Creme Dijon

Frango com molho de Creme Dijon pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $1.69 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 229 calorias, 38g de proteína, e 6g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue o tempero de pimenta limão, o leite evaporado, as metades do peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite evaporado, você pode seguir este prato principal com o Milkshake De Abacate como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango de noz com molho de Creme Dijon, Frango com molho de Creme Dijon-estragão, e Lombo De Carne Com Molho Dijon-Creme para receitas semelhantes.
Instrucao
Cubra o frango com spray de cozinha.
Polvilhe os dois lados do frango com tempero.
Coloque uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione o frango à panela e cozinhe de 4 a 5 minutos de cada lado ou até dourar.
Retire o frango da panela; Reserve e mantenha quente.
Adicione o caldo à panela, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.
Combine metade e metade e mostarda; adicione à panela. Reduza o fogo; cozinhe por 6 minutos ou até que o molho fique levemente espesso. Coloque o molho sobre o frango.
classificação do carbo: 3