Frango com molho de Damasco Curry
Frango com molho de Damasco Curry requer aproximadamente 23 minutos do início ao fim. Para 79 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 147 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você não tiver caldo de galinha com adição de sal, alho, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Cuscuz De Damasco Com Curry, Frango com molho de Manga Curry, e Ketchup de Damasco e tomate com curry para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.
Enquanto o arroz cozinha, cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione o frango e cozinhe 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Retire o frango da frigideira; Reserve.
Adicione o alho à frigideira; cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto.
Combine a propagação do damasco, o caldo de galinha e o curry em pó, mexendo bem.
Adicione a mistura de damasco e o frango à frigideira. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
Descubra e misture o creme de leite e os 3 ingredientes restantes; cozinhe por 2 minutos. Para servir, coloque 1/2 xícara de arroz em cada um dos 4 pratos individuais. Cubra com frango. Colher molho de damasco uniformemente sobre o frango.