Frango com Molho de Gengibre

Name: Frango com Molho de Gengibre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Amêndoas fatiadas, opcionais; 182 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. b açúcar; 128 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cenouras julienned; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 4 camarão e veias Arroz cozido quente, opcional; 4 camarão e veias Arroz cozido quente, opcional; 4 camarão e veias Arroz cozido quente, opcional; 96 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 96 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 1 dente de alho, picado; 25 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cebolas verdes fatiadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 112 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 98 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. vagens frescas de ervilha; 2 boneless skinless chicken breast halves, cut into cubes; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo vegetal, dividido

Frango com Molho de Gengibre é o prato principal que serve 4 pessoas. Por US$ 1,83 a porção , esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína , 34g de gordura e um total de 505 calorias . Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios . Se você tiver amêndoas, vagens de ervilha, arroz e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Com uma pontuação colherada de 75% , este prato é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Frango Grelhado com Molho de Gergelim e Gengibre , Coxas de Frango com Molho de Gengibre e Pêssego e Coxas de Frango com Molho de Gengibre e Pêssego .

Instrucao

Em uma frigideira grande ou wok, frite o frango em 1 colher de sopa de óleo em fogo médio-alto por 5-7 minutos ou até que o suco escorra claro.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire o frango e reserve. No óleo restante, frite os brócolis, as cenouras, os cogumelos, a vagem de ervilha e as cebolas por 8 a 10 minutos ou até ficarem macios. Retorne o frango à frigideira.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas